악동뮤지션 수현, ‘모찌피치’가 도전한 5일간의 레몬디톡스
악동뮤지션 수현, ‘모찌피치’가 도전한 5일간의 레몬디톡스
  • 랜선여친
  • 승인 2018.11.27 17:54
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출처: 핀터레스트
출처: 핀터레스트

몸의 해독을 돕는다는 ‘디톡스(Detox)’ 다이어트, 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 하루 종일 거의 공복을 유지하며, 끼니 때마다 디톡스 음료나 음식만 섭취하는 다이어트를 말하는데요. 효과에 대한 이야기는 전설처럼 내려오고 있습니다. ‘일주일만에 살이 빠졌다’, ‘갑자기 피부가 좋아졌다’, ‘식사량이 줄었다’ 등. 정말 드라마틱한 효과가 있는 걸까요? 크리에이터 ‘모찌피치’가 6일간의 레몬디톡스 다이어트에 도전했다고 합니다.
 

출처: 크리에이터 모찌피치

모찌피치는 2일간 과일만 먹는 워밍업 단계를 거쳐, 3일간 레몬디톡스만 섭취하는 초절식 다이어트를 실시했다고 합니다. 피부 좋아지고 살도 빠졌으면 좋겠다는 생각으로 시작하게 됐다고 하는데요. 디톡스 뿐만 아니라 하루에 한 시간씩 걷기 운동을 병행할 예정이라고 합니다.
 

배고프면 일단 자려고 해봐

출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브
출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브

디톡스 돌입 첫 날부터 고난의 연속입니다. 7000보 걷고 과일만 먹는다니, 말이 되나요? 참을 수 있을 것 같다가도 또다른 자아가 출몰한다고 합니다. 둘째 날은 허기에 허우적거리다 기어이 냉장고를 여는데요. 모찌피치가 먹을 수 있는 건 오직 포도 한 송이. 공복감이 사그라들 때쯤 바로 자야 한다며 팁을 전합니다.
 

3일동안 레몬 물만 마시고 살 수 있어?

출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브
출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브

셋째 날부터 본격적인 레몬디톡스 시작입니다. 만드는 법은 레몬 네 개를 착즙기에 짠 후, 텀블러에 레몬즙과 메이플 시럽을 5:5 비율로 넣어줍니다. 여기에 캡사이신을 넣어 섞어주면 완성! 넷째 날에부터 점점 힘들어지기 시작하는데요. 영상을 보면 눈에 띄게 몸이 안 좋아진 것 같아 보입니다. 대망의 마지막 날, 건강을 잃고 딸꾹질을 얻었다고 하네요.
 

건강을 잃고 깨달음을 얻은 SSUL

출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브
출처: 크리에이터 모찌피치 유튜브

모찌피치는 레몬디톡스를 마치자마자 당일 새벽에 몸살이 났다고 합니다. 과일 위주의 식단과 레몬 디톡스를 병행할 경우 위산과다 문제가 생길 수 있다고 하네요. 평소 위가 약하다면 위를 보호할 수 있는 식단과 함께 할 것! 디톡스에 도전하기 전 전문가와 상의할 필요가 있다고 합니다.
 
쓰라린 레몬디톡스를 마친 모찌피치는 “제 채널 자체가 긍정적이고 건강한 마인드를 보여주는 채널인데 레몬디톡스 자체가 무리잖아요”, “찍지 말라고 내 몸이 반대를 하는구나”라며 후기를 전했습니다. 역시 무리한 다이어트는 건강을 갉아먹을 뿐입니다.

 

 



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