[뷰티 유튜버]가만히 있기만 해도 살이 빠진다는 설리 냉동 다이어트의 정체
[뷰티 유튜버]가만히 있기만 해도 살이 빠진다는 설리 냉동 다이어트의 정체
  • 랜선여친
  • 승인 2018.07.27 18:11
  • 댓글 1
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계속되는 폭염 경보에 축축 늘어지는 요즘. 다이어트를 결심해보지만, 계단을 오르기도 힘든 날씨에 운동이 말이 되나요? 여름만 되면 귀차니즘이 발동하는 분들을 위해 준했습니다. 서 있기만 해도 살이 빠진다는 ‘크라이오테라피(cryotherapy)’. 설리가 인스타그램에 올린 영상 하나로 유명세를 타기 시작한 다이어트 법인데요. 원본 영상 먼저 살펴볼까요?

 

 

원통 모양의 기계에서 뿜어져 나오는 냉기. 사우나의 얼음 동굴에 들어가는 기분 아닐까요? 대체 어떤 원리로 체중 감량이 가능하다는 걸까요? 크리에이터 ‘혜성’이 화제의 크라이오테라피를 체험하러 떠났습니다.

 

출처: 크리에이터 혜성

혜성은 이십삼킬로그램을 감량한 노하우를 선사하며 많은 사랑을 받고 있는 ‘다이어터’ 크리에이터입니다. 다이어트를 ‘쉽게’ 하는 법에 대해 ‘귀차니즘’과 ‘다이어트’는 절대 같이 갈 수 없는 거라 단언했지만, ‘크라이오 테라피(cryotherapy)’를 알게 된 뒤로 문화 충격을 받았다고 하는데요.
 

설리 냉동 다이어트, 크라이오테라피가 뭔가요?

출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처
출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처

크라이오테라피란, 일명 ‘한냉요법’으로 최대 영하 180도까지 내려가는 냉각 사우나라고 합니다. 체중 감량의 원리는 신체가 극한의 온도에 맞춰 에너지를 어마어마하게 쓴다는 건데요. 3분만에 무려 800칼로리가 빠진다고 합니다.

 

출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처
출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처

혜성이 찾아간 곳은 선정릉에 위치한 ‘크라이오미’. 테라피를 받기 전, 상담을 먼저 받게 됩니다. 상담사는 기계에 들어가면 피부가 아프고, 자극 받을 거라고 경고합니다. 지방이 많은 부분이나 피부가 약한 부분이 더 아프다고 하는데요. 고통이 느껴지는 부위를 가격하라고 합니다. 피부에 자극으로 인해 셀룰라이트가 얼면서 연결고리가 끊어진다니, 신박한 다이어트 법이네요.

 

내용을 아프다? 동상에 걸린다? 어떤 느낌이길래?

출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처
출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처

땀이 맺혀 있을 때 바로 온도를 낮추게 되면 동상에 걸릴 위험이 있기 때문에 땀을 식힌 후에 본격적으로 테라피를 시작합니다. 뒤에 온도를 나타내는 전광판을 유심히 봐주시길 바랍니다. 순식간에 내려가는 온도, “으악, 진짜 차가워!”라며 소리를 지르던 혜성은 점점 얼고 있는 듯 합니다. 이대로 아이스크림이 되는 거 아닐까요?
 

출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처
출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처

영하 130도, “돈 주고 고문 받는 느낌”이라고 합니다. 혜성은 허벅지 통증을 호소하는데요. 직원은 “그건 살이 많아서 그런 거일 수도 있어요”라며 단호하게 진단합니다. 3분이라는 시간이 길게 느껴지는 모습니다.
 

출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처)
출처: 크리에이터 혜성 유튜브 캡처

테라피를 마친 혜성은 “수족냉증 심한 분들은 아플 수 있을 거 같다”, “근육이 확 풀어진 느낌이 든다”라고 합니다. 땀 흘리면서 운동하는 거 싫어하시는 분들에게 강력 추천 하지만, 결코 착한 가격이 아니라고 하네요.
 
크라이오테라피는 아토피, 건선 피부 질환 개선에도 효과적이고 운동 선수들도 경기 후 회복하기 위해 많이 이용한다고 합니다. 하지만 단 1회만으로 드라마틱한 효과를 기대하기엔 무리가 있습니다. 화이트 태닝과 마찬가지로 꾸준히 받아줘야 효과를 볼 수 있다는 것 잊지 마세요.
 

 

 



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풀문 2018-07-28 02:20:14
직접해볼수 없는 것을 화면으로나마 경험해볼수 있어서 완전 신기 하고 재미있었음요^^

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